Отправлено: 27.04.09 10:35. Заголовок: Секреты красоты индийских женщин!?Поделимся!

Давайте здесь обмениваться советами, как стать самой красивой, обворожительной, женственной...
Как очень красивые женщины! В чём их секрет?

 Отправлено: 27.04.09 10:37. Заголовок: У женщин каждой наци..

У женщин каждой нации свои секреты красоты. Вспомните прекрасные смуглые лица звезд индийского кино, их сияющие глаза, чистую кожу и роскошные густые волосы. Каждая индийская женщина уделяет огромное внимание очищающей косметике, особенно сужающей поры, поскольку пористая кожа - не редкость в жарком индийском климате.
Лимон - идеальное косметическое средство для ухода за жирной кожей. Возьмите столовую ложку лимонного сока и ложку творога, тщательно смешайте эти ингредиенты и нанесите на лицо толстым слоем. Через некоторое время смойте маску теплой водой.

Яичный белок отлично очищает кожу и прекрасно сужает поры. Нанесите белок на лицо на пятнадцать минут, а затем смойте теплой водой с добавлением лимонного сока.

Лепестки роз и цветов календулы (ноготков) - чудесные средства очистки сухой кожи. Для приготовления чудодейственной смеси потребуется 100 миллилитров пахты, 50 граммов свежих лепестков роз или цветков календулы. Вылейте пахту в кастрюлю, высыпьте туда лепестки и варите на небольшом огне 30 минут. Снимите приготовленную смесь с огня, остудите и оставьте настояться несколько часов. Нанесите средство на кожу, а затем смойте теплой водой.

Питательные овощные и фруктовые маски для лица пользуются в Индии особой популярностью. Их существует великое множество, так что выбор просто огромен. Главное условие - использовать только натуральные продукты, для выращивания которых не использовались химикаты.
Смешайте мякоть томатов, огурцов и дыни и нанесите эту смесь на лицо на несколько минут, а затем смойте водой.
Тщательно подавите мякоть слив или абрикосов, нанесите на лицо на десять минут, смойте теплой водой.

Также в Индии очень популярна маска из яичного желтка (желток содержит необходимый для питания кожи белок). Смешайте желток с медом, нанесите на лицо на двадцать минут, смойте холодной водой.

Снять усталость и припухлость глаз поможет такое средство: возьмите два кубика льда и два ломтика огурца, заверните их в мягкую ткань и положите на глаза. Такой компресс оказывает успокаивающее и восстанавливающее действие.

Чтобы сделать кожу мягкой и бархатистой, индийские женщины принимают ванну с добавлением следующих ингредиентов:
- 2-3 столовых ложек крахмала и чайной ложки глицерина;
- двух чашек бытовой соды и двух столовых ложек соли плюс несколько капель эфирного масла (лавандового или соснового). Тщательно смешайте эти ингредиенты и храните в банке, добавляя 1 столовую ложку смеси за один раз;
- любого растительного масла (миндального, оливкового, подсолнечного);
- ложки меда, чтобы кожа была гладкой и бархатистой;
- стакана порошкового молока, чтобы смягчить кожу, однако для этого подойдет и обычное молоко.

Такая ванна улучшает состояние кожи и оказывает успокаивающее действие. Что еще нужно после напряженного дня?

Источник: http://khushi.borda.ru/?1-13-40-00000145-000-0-0-1225960333

 Отправлено: 08.09.09 20:32. Заголовок: Айшвария Рай: секрет..

Айшвария Рай: секреты красоты и макияжа

Айшвария Рай – одна из самых красивых женщин на планете. У нее красивая кожа, роскошные волосы и обольстительная фигура. Можно даже сказать, что это индийская красота в чистом виде. Как и положено красивой женщине, у нее есть свои маленькие хитрости и секреты. И сегодня женский сайт sympaty.net раскроет их для вас!

«Звезды» – отличный пример того, как надо ухаживать за собой, делать макияж и подавать себя. Почему бы не поучиться у них?

Самый главный секрет заключается в том, что Айшвария Рай пользуется исконно индийской мудростью, отдавая предпочтение всему натуральному.


Секреты красоты Айшварии Рай
Как же эта признанная красавица ухаживает за собой?

Каждое утро она выпивает натощак теплую воду с лимоном и медом. Такая смесь помогает вывести все токсины из организма, что благоприятно сказывается на коже.
Кроме того, Айшвария Рай выпивает 8 стаканов воды в день. Благодаря этому она поддерживает водный баланс в организме, и ее кожа всегда в отличном состоянии.
Айшвария Рай отдает предпочтение фруктам, овощам и молочным продуктам, и старается держаться подальше от спиртного и фаст-фуда.
Она использует огурец для того, чтобы снять раздражение; глину для отшелушивания кожи; а молоко и натуральный йогурт – для увлажнения и питания кожи.
Она не красит и не высветляет волосы. Именно поэтому они выглядят здоровыми.
Красавица не пренебрегает физическими упражнениями.
Каждое утро Айшвария Рай совершает целый ритуал красоты. Благодаря этому ее никогда не увидишь неухоженной. Она тщательно подходит к очищению кожи, нанесению макияжа и укладке волос.
Маска для лица от Айшварии Рай
Вот одна из масок для лица, которой пользуется Айшвария.

Чтобы ее приготовить, возьмите 1 столовую ложку глины, 1 щепотку куркумы, йогурт, молоко или воду в количестве, необходимом, чтобы получилась сметанка. Нанесите всё это на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте водой.

 Отправлено: 08.09.09 20:33. Заголовок: Секреты макияжа Айш..

Продолжение...

Секреты макияжа Айшварии Рай

У знаменитой красавицы есть и свои секреты макияжа. Айшвария Рай всегда подчеркивает свои изумительные глаза. Вот как можно повторить ее макияж в домашних условиях:

Шаг 1. Нанесите легкую жидкую основу при помощи спонжа.

Шаг 2. При помощи большой кисти нанесите на лицо пудру с блестящими частичками.

Шаг 3. Возьмите блестящие розовые тени кремовой текстуры и при помощи пальцев нанесите на глаза перпендикулярно линии роста ресниц на все верхнее веко.

Шаг 4. Нанесите под брови немного золотистых теней, затем аккуратно растушуйте так, чтобы они чуть-чуть зашли на розовые.

Шаг 5. Подведите глаза коричневой жидкой подводкой или карандашом. Линия должна быть достаточно толстая.

Шаг 6. Нанесите 2 слоя коричневой туши на верхние и нижние ресницы.

Шаг 7. Далее наложите персиковые румяна на скулы. Затем можете снова припудрить лицо.

Шаг 8. Используйте помаду или блеск карамельного оттенка.

Секреты прически Айшварии Рай
Айшвария всегда следит не только за лицом - на голове у нее тоже полный порядок. Одним из вариантов ее прически является конский хвост, с которым она выглядит очень сексуально. Такую прическу вы можете попробовать сделать дома.

Для начала необходимо выпрямить и высушить волосы. Затем зачешите их назад в хвост и зафиксируйте резинкой. Сбрызните прическу лаком, чтобы не было торчащих волосков. Для того, чтобы добавить сияния волосам, воспользуйтесь сывороткой для волос.

Источник: http://www.sympaty.net/20090521/aishwarya-rai/

 Отправлено: 08.09.09 20:41. Заголовок: "Красота по-инди..

"Красота по-индийски"

Индийские женщины славятся своей красотой: большие, выразительные глаза, роскошные волосы, нежная смуглая кожа, гибкий стан - природа не поскупилась на подарки для своих дочерей. Может кто-то и не согласен с этим мнением, но тот факт, что за последние несколько лет, индианки пять раз выбирались « Мисс мира», уже о многом говорит. Но даже в случае такой редкой красоты « от природы», для её сохранения и поддержания требуются немалые усилия. Так в чём же секреты красоты и молодости индийских красавиц?

Дерево ниим

Многие иностранцы, приехав в Индию обращают внимание на белоснежные улыбки местных жителей, особенно девушек . Оказывается , в качестве зубной щётки они используют веточки дерева ниим. Это дерево поистине – кладезь полезных веществ, в древности его называли «деревенской аптекой».

Спустя тысячелетия, в наши дни, ниим опять стал «знаменитостью» и одним из чудес Индии. Современная западная медицина наконец-то «открыла»,- дерево ниим обладает замечательными фармацевтическими и защитными свойствами.

А ведь в Индии давным-давно настоем из листьев ниима моют волосы, умываются. Комбинация сложных органических соединений обеспечивает нииму омолаживающий эффект, с незапамятных времен женщины применяли маски из листьев ниима для омоложения кожи, а если добавлять его в ванну на протяжении многих лет, то и в 50 лет можно выглядеть на 30 лет. В древние времена вайдья ( врачеватели) обычно рекомендовали горькую пасту и масло из листьев ниима для похудения.

Миндаль

Ещё одно чудесное растение, широко используемое индийскими красавицами- миндаль. Говорят, если натуральным миндальным маслом смазывать брови и ресницы, то они всегда будут густыми, да и седина их не коснётся. Для кожи лица , особенно сухой, полезна такая миндальная маска: одно зернышко миндаля замочите на ночь в очищенной воде, утром очистите его от кожице и растолките в ступке до состояния кашицы, добавьте несколько капель жирных сливок и нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой. Результат - гладкая , свежая кожа.

Из миндаля можно приготовить замечательный скраб для лица:
залейте кипятком миндальные орехи, когда они размокнут, удалите кожицу. Высушите и размельчите их. Смешайте с небольшим количеством творога и используйте как скраб для лица.

Лимон
Идеальное средство для ухода за жирной и пористой кожей. Он подходит и для приготовления масок, например с творогом или с огурцом.

Маска с медом и огурцом: 3 ст.л. меда, 10 капель лимонного сока , 1 охлажденный огурец, разрезанный на тонкие ломтики.

 Отправлено: 08.09.09 20:45. Заголовок: Продолжение... (изве..

Продолжение... (извените, но на один лист у меня не помещается...письмо не отправляется)

Гороховая мука

Прекрасно заменяет и гель для умывания и скраб для жирной кожи. Зёрна сушеного гороха промыть, высушить, размолоть в кофемолке и просеять. Третью часть чайной ложки полученной муки размешать с водой до консистенции сметаны. Нанести на кожу на 10-15 минут, смыть прохладной водой.

Фрукты и овощи

Маски из различных фруктов и овощей очень популярны среди индианок. Ведь уж в чём-чём, а в натуральных фруктах там недостатка точно нет, в тёплом климате Индии плодовые деревья и овощные культуры произрастают в изобилии круглый год и не даже требуют химических удобрений при выращивании, так что натуральность и безвредность обеспечены.

Рецепт красоты

Помидоры, огурцы и тыкву нужно измельчить и перемешать, затем нанести на лицо на 10-15 минут и смыть тёплой водой.
Помидоры, огурцы и тыкву нужно измельчить и перемешать, затем нанести на лицо на 10-15 минут и смыть тёплой водой.

Рецепт для умывания и питания кожи

Капуста богата витаминами и минеральными. Отварите капусту в достаточном количестве воды, охладите отвар и используйте его для умывания.

Маска для жирной кожи

Смешайте 1 ст. л. меда, 15 капель апельсинового сока, 1 ст. л. геркулеса и 1 ст. л. розовой воды и нанесите на лицо. Смойте через 15 минут.

Маска для жирной и комбинированной кожи

Мякоть папайи нанесите на лицо как маску. Ферменты папайи помогают избавляться от мертвых клеток, чистят и питают кожу.

Индийские ванны
Перед принятием ванны индийские женщины по традиции выполняют определённый ритуал, помогающий смягчить и осветлить кожу, - смешивают муку или отруби пшеницы с куркумой и молоком, полученную пасту наносят на руки и ноги. Ну а в ванну добавляют разные полезные продукты: крахмал, глицерин, сухое молоко, соду, эфирные масла, мёд.

 Отправлено: 08.09.09 20:46. Заголовок: Уход за волосами О..

Уход за волосами

Очень любят индийские красавицы использовать для ухода за волосами хну. Хна – лучший естественный кондиционер волос, который смягчает, добавляет сияние, питает и также укрепляет корни . Как известно, кроме хны, окрашивающей волосы в оттенки красно-рыжих цветов, существует и бесцветная хна, которая как раз и применяется для ухода, её можно добавлять в различные маски для волос. Например: к 4 столовым ложкам порошка хны добавьте 2 столовых ложки лимонного сока, два сырых яйца, творог или густой йогурт, чтобы получилась густая масса. Нанесите её на волосы, оберните голову полотенцем и через 30-40 минут смойте шампунем.

Масла и эфирные и растительные также очень популярны в заботе о красоте волос. Рецепт применения эфирных масел: 3-4 капли эфирного масла добавьте к 4 столовым ложкам репейного или оливкового, нанесите на волосы, оберните голову полотенцем и через 3-4 часа смойте шампунем.

Можно добавить 15-20 капель эфирного масла в обычный шампунь (из расчёта на 100 мл).

А вот средство, которое, по словам принцессы Шахназ Хусейн (руководитель индийской косметической фирмы "Шахназ Гербал"), вернет сияние и мягкость тусклым сухим волосам: чашку меда, полчашки оливкового или кунжутного масла и 2 ст. л. лимонного сока. смешайте и оставьте на ночь. Утром переложите смесь в плотно закрывающуюся емкость. Перед каждым мытьем головы наносите эту смесь на волосы и делайте массаж, затем наденьте полиэтиленовую шапочку и оставьте на голове на 2 часа, хорошо вымойте волосы шампунем


Как видим, красота по-индийски тоже требует если не жертв, то усилий, настойчивости, времени. И хотя нет у нас, к сожалению, волшебного дерева ниим , но все остальные рецепты и советы вполне применимы и в наших условиях.


Источник: http://miss-is.ru

 Отправлено: 08.09.09 21:02. Заголовок: Индийские женщины вс..

Индийские женщины всегда славились своей красотой и умением использовать дары природы, чтобы преумножить свое очарование.

Секреты индийских красавиц.
Индийские женщины всегда славились своей красотой и умением использовать дары природы, чтобы преумножить свое очарование. Далее я бы хотела поделиться советами из книги Парвеш Ханды о растительной косметике (Parvesh Handa "Herbal Beauty Care", Dehli, 1985)

Персиковая маска
Натрите на терке половину персика и смешайте его с 1 столовой ложкой бренди. Это - отличное очищающее средство.

Маска из репы
Отварите 1 морковку и небольшую репу, разомните их в пасту и нанесите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте молоком. Маска очищает и освежает. Морковь богата витамином А, а репа - прекрасное очищающее средство.

Цыганская розовая вода
Две горсти лепестков темной розы сложить в банку и залить 1 литром воды, добавить 200 г сахара, настоять 2 часа , встряхнуть, процедит и хранить в прохладном месте.

Лосьон из бузины
6 столовых ложек цветков бузины залейте 1/2 стакана молока и поварите на малом огне 30 минут. Снимите с огня и дайте настояться 3 часа. Нагрейте еще раз и добавьте 1 столовую ложку меда. Лосьон полезен для грубой, раздраженной кожи.

Овощные отвары
Вода, в которой варились овощи (особенно капуста, шпинат и фасоль), прекрасный лосьон с витаминами для лица. Такую воду следует использовать сразу, пока она свежая. Еще дерматологи советуют добавлять вино и пену от пива в ванну - кожа очищается от пятен.

Картофельная маска1 столовую ложку картофельного сока смешать с 1 столовой ложкой косметической глины и нанести на кожу лица. Картофель содержит витамин С и очищает кожу от пятен, а глина впитывает жир и грязь.

Яичная смывка
Смешайте полторы столовой ложки сахара с половиной столовой ложки воды и нагрейте на медленном огне. Как только смесь начнет густеть, снять с огня и добавить взбитый желток. Затем поставить на небольшой огонь на одну минуту и добавить чайную ложку лимонного сока. Идеальный скраб для сухой кожи.

 Отправлено: 08.09.09 21:02. Заголовок: Ванны индианок Чтоб..

Ванны индианок
Чтобы кожа стала мягкой, чистой и свежей индианки добавляют в ванну:

1. несколько столовый ложек крахмала и чайную ложку глицерина;
2. две чашки соды и две столовые ложки соли плюс несколько капель эфирного масла (лаванды или сосны). Все перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке;
3. любое растительное масло (миндальное, оливковое, подсолнечное);
4. чашку уксуса для раздраженной, сухой кожи;
5. ложку меда, чтобы сделать кожу гладкой и шелковистой;
6. горсть сухого молока для смягчения воды.

Луковая маска
Смешайте луковый сок с одной ложкой косметической глины и 1 чайной ложкой меда до образования пасты. Такая маска особенно полезна при морщинах и пятнах на лице.

Чесночная маска
Еще одна маска для нечистой кожи: по одной чайной ложке глины, меда, морковного сока и 1 зубок чеснока.

Огуречный крем от морщин
Сок 1/4 огурца смешайте со следующими ингредиентами: 1 взбитый белок, по одной чайной ложке лимонного сока и водки плюс пару капель бензойной настойки.

Мятный лосьон от морщин
Смешать: 2 столовые ложки смеси огурца и мяты, 4 капли экстракта мяты и щепотку квасцов. Хранить в холодильнике.

Яблочная маска
Смешать ниже приведенные ингредиенты в блендере до однородного состояния и нанести на 30 минут.
1/2 яблока (размельченного), 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка аскорбиновой кислоты, 1 желток, 1 столовая ложка яблочного уксуса, 3 столовые ложки растительного масла.

Рецепты для глаз
От темных кругов под глазами и припухлостей рекомендуются следующие средства:
1. Дважды в день делать для глаз примочки из равного количества огуречного сока и розовой воды;
2. Марлевые примочки из холодного черного чая (заварки);
3. Прикладывать листья размятой мяты
4. Примочки из отвара лещины виргинской.

Цыганский кондиционер
Луковицу средней величины порежьте кольцами и замочите в половине стакана рома на 24 часа. Затем заберите лук и оставшуюся жидкость вотрите в кожу головы. Это средство считается очень эффективным при выпадении волос


Источник: http://www.waylove.ru/lib/energy/2/11.html

 Отправлено: 10.09.09 03:26. Заголовок: Ин..

Индийская диета - рецепт снижения лишнего веса, похудения

Большая часть населения Индии придерживается вегетарианской диеты. Сегодня более миллиона европейцев по примеру индусов отказываются употреблять мясо.

Принципы индийской диеты

Каждый день употребляйте следующие продукты:
- два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после).
- сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта, 20-процентный творог, морские водоросли с соей.
- вареные овощи, приготовленные в скороварке (сохраняются витамины и минералы), как минимум на обед или на ужин. Не забывайте о супах - горячих или холодных.
- блюдо из злаков. Не злоупотребляйте готовыми продуктами из злаков (хлеб, рис, макаронные изделия).
- три молочных продукта: полуобезжиренная простокваша, натуральный йогурт, творог.
- орехи (миндаль, лесной орех, фундук, семечки подсолнечника, кунжут).

Меню индийской диеты в домашних условиях:

Завтрак: сок из свежих фруктов или овощей, чай (с долькой лимона или с молоком, но без сахара), злаки с чашкой обезжиренного молока.

Обед: салат из огурцов с йогуртовым соусом и несколькими зернами кунжута, тарелка риса с чечевицей (три части риса на одну часть чечевицы) и с отварной морковью, или тарелка манной каши с бобами и овощами, или порция 20-процентного творога и салат из свежих фруктов.

Ужин: салат из ростков сои, помидоров и грибов + овощная запеканка с ломтиком деревенского хлеба, или два сваренных в мешочек яйца со шпинатом и ломтиком тоста, или соевый стейк с овощной котлетой; натуральный йогурт и компот из яблок.


Источник: http://www.bio-health.ru/publ/7-1-0-421

 Отправлено: 10.09.09 03:39. Заголовок: Идеальное пищеварени..

Идеальное пищеварение от индийских мудрецов

Индийские учения рассматривают тело не как «застывшее изваяние», существующее отдельно от остальной природы, а как часть «космического континуума». Иными словами, человеческое тело – это сгусток энергии, который находится в постоянном обмене со всем миром! А самое замечательное в этом подходе то, что за 4-5 лет наше тело полностью обновляет каждую клеточку! Пища является источником энергии для нашего тела, а пищеварение, с точки зрения Аюрведы, это способ «извлечения разума из пищи». Но чтобы тело научилось извлекать этот разум и энергию, необходимо соблюдать некоторые правила «идеального пищеварения». Ты можешь, конечно, не ощущать себя «космическим континуумом» или «сгустком энергии», но эти простые правила вполне могут помочь тебе почувствовать себя лучше!

1. Ешьте в спокойной обстановке

Это самое главное правило. Садясь за стол, даже если это всего лишь на 15 минут, необходимо отложить все остальные дела и полностью сосредоточиться на процессе приема пищи.

2. После каждого приема пищи найдите несколько минут, чтобы отдохнуть

Если после приема пищи, прежде чем вернуться к активной деятельности, ты отдохнешь в течение 5-10 минут, то пищеварительный процесс будет протекать безо всяких усилий, а ты почувствуешь прилив энергии.

3. Всегда ешьте сидя

Сидячая поза, согласно индийскому учению, способствует расслаблению пищеварительного тракта, помогает сосредоточиться на процессе принятия пищи и усиливает чувство удовлетворения. Даже если ты собираешься съесть всего лишь яблоко, лучше сделать это сидя.

4. Не ешьте, когда вы расстроены

Если ты чем-то расстроена и наступило время еды, подожди момента, пока ты не восстановишь душевное равновесие, пока ты не почувствуешь, что полностью успокоилась.

5. Избегайте переедания

Аюрведа учит, что человек должен съедать примерно 3/4 того, что может вместить его желудок. Если ты съедаешь больше, ты не оставляешь места для нормальной работы желудка, от чего будешь чувствовать себя усталой.

 Отправлено: 10.09.09 03:41. Заголовок: 6. Избегайте холодны..

6. Избегайте холодных напитков и напитков со льдом

Согласно индийскому учению, холодные напитки уменьшают интенсивность пищеварения.

7. Не разговаривайте, когда вы пережевываете пищу

Когда ты ешь, все твои ощущения должны быть направлены внутрь. Вести спокойную беседу за обеденным столом, конечно, можно, но вот обсуждать острые вопросы и спорить крайне не рекомендуется.

8. Ешьте с умеренной скоростью

Уделив достаточно времени пережевыванию пищи, ты получишь больше удовольствия от пищи и облегчишь работу своему желудку.

9. Не ешьте до тех пор, пока не переварится то, что вы съели во время предыдущего приема

Постоянные перекусывания приводят к образованию «ама» - застойной отрицательной энергии. Если ты постоянно перекусываешь, то будешь чувствовать себя постоянно слегка уставшей.

10. Питайтесь преимущественно свежеприготовленной пищей

Свежеприготовленные продукты обладают самой высокой информационной ценностью, они способствуют образованию – «аджаса» - благотворной живительной энергии. А разогретая пища, наоборот, способствует образованию «ама».

Источник: http://www.streetofdreams.ru/main/health/diets/422-sovety-dlja-idealnogo-pishhevarenija-ot.html